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Diego Augusto Arcila Vélez La virtualidad, el internet, las distintas y muchas plataformas digitales están colocando en jaque a una población que se cataloga como la mayor consumidora de estos servicios, ellos son, los adolescentes. Si bien las plataformas ayudan a acortar distancias, a conocer amigos, a comunicarse con más facilidad, a obtener información y […]
El diario
Una comprensión profunda de tus fortalezas y debilidades es fundamental para el éxito. Estas son formas comprobadas de identificar tus enfoques únicos para aprovecharlos al máximo. The post Tu tipo de personalidad determina tu potencial de liderazgo. Aquí está cómo descubrirlo y desbloquear todo su potencial appeared first on Entrepreneur en Espanol.
Entrepreneur En Español
La entrada Beneficios de la música para dormir mejor — según la ciencia (Infobae) se publicó primero en Diario del Sur.
Diario del Sur
La entrada Beneficios de la música para dormir mejor — según la ciencia (Infobae) se publicó primero en EXTRA | El Diario de Todos.
Extra
La FM
Las2orillas
WiredDiario del SurExtra
Cobertura completa
La Semana de Concienciación sobre el Azúcar, celebrada del 18 al 24 de noviembre, refuerza este año el llamado global a reducir el consumo de azúcar y prevenir enfermedades crónicas. La campaña busca alertar a la población sobre el azúcar oculto en productos procesados y promover decisiones de compra más informadas mediante herramientas como el etiquetado frontal de advertencia. Expertos advierten que el consumo excesivo de azúcar continúa siendo un riesgo silencioso asociado a la diabetes, la obesidad, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Por ello, la iniciativa impulsa actividades educativas que fomentan hábitos alimentarios saludables y entornos protectores para niños y adolescentes. El mensaje central es claro: pequeñas decisiones diarias pueden marcar una gran diferencia en la salud a largo plazo. La entrada La Semana de Concienciación sobre el Azúcar intensifica el llamado global a reducir su consumo y prevenir enfermedades crónicas se publicó primero en EXTRA | El Diario de Todos.
Extra
Cuando la ansiedad aparece en medio del día —en el trabajo, en la casa o incluso sin razón aparente— es clave tener una acción rápida que ayude a regular el cuerpo y la mente. Un método sencillo y efectivo es la técnica “3–3–3”: 1. Mira tres cosas a tu alrededor Detén la mente llevando la [...] La entrada Microtip: cómo manejar la ansiedad cotidiana se publicó primero en Canal Trece.
Canal TreceLa reconocida actriz Angélica Blandón abrió el corazón sobre los retos y las contradicciones de la maternidad, señalando que muchas veces se pinta como algo “perfecto” cuando en realidad es agotador y exige mucho. Blandón, madre de dos hijas, confesó que en su segunda maternidad ha sido más “descarada”: ha dejado de buscar la perfección, […] La entrada Angélica Blandón se sincera sobre ser mamá: “Hay que dejar de romantizar la maternidad” se publicó primero en Diario del Sur.
Diario del Sur
Tenga en cuenta las siguientes señales para que determine cómo actuar ante un nivel de estrés extremo y de cuidado.
El Tiempo
Con las dosis ajustadas, esta vitamina cuida el corazón y evita que una persona pueda repetir un infarto.
El Tiempo
La reconocida actriz Angélica Blandón abrió el corazón sobre los retos y las contradicciones de la maternidad, señalando que muchas veces se pinta como algo “perfecto” cuando en realidad es agotador y exige mucho. Blandón, madre de dos hijas, confesó que en su segunda maternidad ha sido más “descarada”: ha dejado de buscar la perfección, […] La entrada Angélica Blandón se sincera sobre ser mamá: “Hay que dejar de romantizar la maternidad” se publicó primero en EXTRA | El Diario de Todos.
ExtraA pocos kilómetros de Pasto se encuentra un lugar que sorprende por su belleza y tranquilidad. Este tesoro natural oculto, rodeado de montañas, ríos y senderos, se ha convertido en un destino perfecto para quienes buscan desconectarse de la rutina y disfrutar de experiencias de ecoturismo cerca de la capital nariñense. Un paraíso natural cerca […] La entrada El tesoro natural oculto a 40 minutos de Pasto: un destino ideal para caminar y conectar con la naturaleza se publicó primero en Diario del Sur.
Diario del Sur
Caminar sigue siendo uno de los ejercicios más accesibles, económicos y efectivos para mejorar la... La entrada Caminar ayuda a perder hasta 12 kilos al año, según experta se publicó primero en .
El Periódico Deportivo
Las orquídeas suelen venir con varillas o tutores que sostienen sus flores para mantenerlas erguidas.... La entrada ¿Debes quitar las varillas a tus orquídeas? se publicó primero en .
El Periódico Deportivo
Las canas llegan tarde o temprano. A unos les sorprenden a los 20, a otros... La entrada ¿Arrancarse las canas? Esto dice un dermatólogo se publicó primero en .
El Periódico DeportivoLas orquídeas suelen venir con varillas o tutores que sostienen sus flores para mantenerlas erguidas. Sin embargo, muchos aficionados al cuidado de plantas se preguntan si deben retirar estos soportes una vez termina la floración. Una especialista en cultivo de orquídeas lo aclara: sí, retirarlas puede ser beneficioso, pero debe hacerse en el momento adecuado. […] La entrada ¿Debes quitar las varillas a tus orquídeas? se publicó primero en Diario del Sur.
Diario del Sur
Medellín será sede este 28 y 29 de noviembre del encuentro internacional “Vive Más y Mejor”, un evento que reunirá a expertos, líderes y ciudadanos comprometidos con la construcción de una nueva visión sobre la longevidad, el bienestar y la forma en que las personas envejecen en la región. Organizado por Home Studio y Santiago Puerta Logística & Mercadeo, […] La entrada “Vive Más y Mejor”: el encuentro que impulsa una nueva cultura de envejecimiento consciente en Medellín aparece primero en MiOriente.
Mi Oriente
Descansar mal ya no es la excepción, se ha convertido en la norma. Según la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño (ACMES), cerca del 60% de los ciudadanos presenta algún trastorno relacionado con el descanso en la noche y más del 40% consume medicamentos para dormir bien. Las cifras no solo preocupan, también reflejan un […] La entrada ¡Ojo! En Colombia seis de cada 10 personas duermen mal. Aplique estas siete estrategias para mejorar su calidad de su reposo aparece primero en Risaraldahoy.com.
Risaralda Hoy
Diciembre en Colombia es sinónimo de reuniones familiares, novenas, cenas empresariales y una cadena interminable de celebraciones donde la comida es protagonista. Buñuelos, natilla, tamales, lechona, arroz con pollo, empanadas, natilla de arequipe y ponche crema conviven en una temporada en la que el exceso se vuelve rutina y mantener el peso se transforma en […]
360 Radio
Educar en la aceptación del error es un componente indispensable del proceso de aprendizaje y contribuye a formar individuos más resilientes, constantes y humildes
El País
Quienes promueven estas terapias prometen aumentar el deseo sexual y la masa muscular, pero hay mitos y peligros asociados a su uso innecesario
El País
Emanuel Hernandez y Elena Soboleva fundaron en junio el Scream Club de Chicago, y hoy reúnen en sus sesiones hasta 200 participantes y las han llevado a más de 10 ciudades de EE UU. Su dinámica es sencilla: respirar, gritar, liberar y dejar que el cuerpo se reinicie de tensión, estrés o ansiedad
El País
El retiro promete una “reconexión total” en una semana. Sus defensores hablan de catarsis; sus detractores, de un viaje demasiado abrupto hacia las propias heridas
El País
Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio analizó a las personas que entrenan antes de las 8:00 a.m.
El Tiempo
El TiempoLa FMEl Tiempo
PulzoEl PaísCobertura completa
Pedaleando por un Sueño y Distrito A encabezan una agenda cultural que mueve a la capital y al departamento.
El Tiempo
La aparición temprana de canas se asocia con factores como el estrés, el tabaquismo y el consumo de alcohol.
El Tiempo
Este ejercicio debe ir acompañado de una dieta saludable para obtener los resultados deseados.
El Tiempo
La sanación pránica, explicada por Daniel de Mendoza, limpia y energiza el cuerpo.
La FM
Mantener siempre la misma hora para acostarse baja la presión arterial en adultos con hipertensión.
El Tiempo
Especialistas sugieren revisar etiquetas y optar por alternativas más seguras cuando sea posible.
El Tiempo
Limonada de aguacate: bebida cremosa y saludable ideal para refrescar, nutrir y apoyar el bienestar diario.
El Tiempo
El consumo de este suplemento siempre debe ser bajo supervisión médica, especialmente en quienes padecen enfermedades cardíacas.
El Tiempo
Es necesario hacer una limpieza general el hogar para atraer las buenas energías
El Tiempo
Psicóloga experta en autoestima explica por qué la dependencia emocional actúa como una droga y cuáles son los 4 pasos para recuperar la libertad.
El Tiempo
Perdió su mano a los 13 años y, desde entonces, aprendió a reconstruirse a sí mismo para luego reconstruir a otros.
El Tiempo
Infusiones, frutas, semillas y cereales integrales pueden favorecer la relajación, mejorando el descanso.
El Tiempo
Qué reveló hombre que volvió de la muerte, luego de morir por 6 minutos, vio y sintió cosas especiales para él y además contó sobre lo que le dijeron.
Pulzo
El evento, que se realizará este 22 de noviembre, reunirá a más de 3.000 familias en una jornada llena de conferencias, talleres y actividades.
El Tiempo
El Tiempo
Colombia.com
CorrillosEl Tiempo
El Nuevo DíaCobertura completa
Soltó el agotamiento laboral y halló un nuevo ritmo que la obligó a respirar distinto.
El Tiempo
El especialista señala que acostarse tarde, el uso de pantallas y la falta de respeto por los biorritmos impactan en la actividad tiroidea.
El Tiempo
Nuevas investigaciones indican que la música puede proteger la memoria y reducir el riesgo de demencia. Descubre qué géneros aportan más beneficios.
Colombia.com
Este es un espacio de historias reales y anónimas de nuestros lectores que tocaron fondo y lograron levantarse.
El Tiempo
Expertos explican causas y soluciones respaldadas por estudios recientes.
La FM
Estudios internacionales revelan hábitos cotidianos que frenan la reducción del perímetro abdominal.
El Tiempo
Granadilla: beneficios para la digestión y los riñones, aporta nutrientes y protege la salud
El Tiempo
La Iglesia católica celebra la fiesta de esta santa en noviembre y es conocida también como la patrona de los inmigrantes.
El Tiempo
Una familia demandó a ChatGPT tras afirmar que ofreció respuestas suicidas a su hijo adolescente, encendiendo alarmas sobre el uso de la IA y la salud mental.
Colombia.com
La investigación revela que la relación entre jóvenes y sus gatos fortalece la regulación emocional.
El Tiempo
Para la mayoría de los adultos sanos, entre 1 y 2 huevos diarios suelen ser una cantidad segura.
El Tiempo
Un estadounidense describió con detalle la experiencia cercana a la muerte que vivió tras un accidente ocurrido en 1987.
El Tiempo
Un espejo inteligente promete analizar indicadores clave de salud desde casa, ofreciendo lecturas rápidas y precisas para detectar posibles riesgos.
Colombia.com
Las dinámicas conflictivas generan efectos medibles en la salud física, según diversas investigaciones científicas.
El Tiempo
En las plazas, en los parques y hasta en los correos electrónicos del trabajo, se percibe un cambio sutil pero persistente: muchos colombianos están optando por bajar el ritmo. No se trata de una moda pasajera, sino de una reconfiguración de prioridades que afecta la manera de trabajar, de viajar y de consumir en las […]
360 Radio
Un fenómeno cognitivo ligado al tratamiento oncológico altera la memoria, la atención y la claridad mental de miles de pacientes.
El Tiempo
Los efectos adversos de ambos medicamentos requieren supervisión médica y atención a sus restricciones.
El Tiempo
La espiritista advierte sobre prácticas que, según su experiencia, pueden abrir puertas a riesgos energéticos y emocionales.
El Tiempo
Especialistas explican cómo identificar esta conducta y qué medidas aplicar para reducir su efecto en parejas y familias.
El Tiempo
Es rico en vitaminas y nutrientes que son de gran beneficio para la salud.
El Tiempo
La falta de hidratación es una de las principales causas de enfermedades renales, así como de tumores o infecciones.
El Tiempo
Expertos explican por qué algunas personas prefieren evitar las celebraciones decembrinas y cómo viven esta época del año desde lo emocional.
El Tiempo
Se parte de un principio: hay mucha diferencia entre hacerla, así sea un poco, y permanecer quieto en casa a esa edad o antes.
El Tiempo
Experta explica un método basado en la intención, la observación y la confianza para identificar mensajes que pueden orientar decisiones personales.
El Tiempo
El exceso de azúcar y dormir poco deterioran la salud cardiovascular tanto como el tabaco.
El Tiempo
El psicofarmacólogo, divulgador y autor de guías como ‘Expande tu mente’ aboga por más investigación y por un uso terapéutico controlado de los psicodélicos para los pacientes que no responden a los tratamientos convencionales. Frente al estigma y la desinformación, reclama mensajes veraces y un marco legal
El País
Los nutricionistas recomiendan una forma precisa de cocinar esa verdura muy saludable en nuestra dieta.
El Tiempo
Se trata de un efecto en los rasgos específicos en las personas que gustan de llevar varios de estos accesorios en sus brazos.
El Tiempo
Estas mascotas tienen una tolerancia a las temperaturas particular y que cambia según la raza.
El Tiempo
Recomendaciones para hacer running en ascensos y lomas de ciudades en Colombia | Cuándo es la Media Maratón de Manizales y cómo son las distancias
Pulzo
El PaísLa FMEl TiempoEl TiempoDiario del SurCobertura completa
El sendentarismo y la ausencia de masa muscular son las principales causas de una vejez problemática y asistida.
El Tiempo
Desde la salud muscular hasta el descanso perfecto, este componente es vital para el cuerpo humano y debe tomarse así.
El Tiempo
Son nueve actividades y remedios caseros que se han comprobado que funcionan para reducir el hígado graso.
El Tiempo
Cuando usted canta, se activan sistemas nerviosos que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
El Tiempo
Su pasión por el dibujo junto a las ganas de salir de las drogas lo llevaron a ser parte del equipo que confeccionó la colección ‘Yo soy medicina’ de la Bienal BOG25 El artículo El soldado que cambió el bazuco por el bordado y terminó confeccionando una prestigiosa colección de ropa fue publicado originalmente en Las2orillas. Copyrights Las2orillas.co
Las2orillas
El Tiempo360 Radio
New York TimesDiario del SurExtraCobertura completa
Además de esta práctica, la dieta mediterránea también tiene un gran efecto en la salud de las personas.
El Tiempo
“Con Permiso, Me Elijo: el libro que nace cuando una mujer deja de callarse” Por: Beatriz Helena Álvarez Hay libros que se escriben con las manos, otros con la memoria, y algunos —los más difíciles— con el alma. Con Permiso, Me Elijo pertenece a esa última categoría. No nació de una idea literaria ni de […] La entrada Con Permiso, me Elijo se publicó primero en Confidencial Noticias.
Confidencial Noticias
La célebre actriz de ‘Aquí no hay quien viva’ y ‘La que se avecina’ celebra 30 años de carrera con el premio del festival Mar del Plata a ‘Sexo a los 70’, su segundo cortometraje como directora
El País
Las peculiaridades de temperatura de cada sitio marcan la diferencia que, para una planta, puede ser el margen entre la vida y la muerte. Su supervivencia también depende de su aclimatación en el lugar de cultivo
El País
Dejar de seguir perfiles que generen comparación, sustituirlos por contenidos positivos que promuevan la diversidad o establecer tiempos sin pantallas, son herramientas para proteger la percepción de valía y la salud mental de las jóvenes
El País
La preparación busca contrarrestar los malos olores que suelen acumularse en espacios pequeños.
El Tiempo
La idea de “compensar” el sueño perdido no es nueva. De hecho, para muchos, dormir más sábado y domingo se ha convertido en una estrategia para “sobrevivir” ante largas jornadas laborales.
La FM
Especialista advierte que es posible que quienes creen tener la mejor higiene bucodental estén cometiendo errores.
El Tiempo
Tiene que ver con la salud y el bienestar de las personas para prevenir la diabetes, entre otros.
El Tiempo
El cultivo de valores es fuente de los procesos sociales propios de instituciones públicas y privadas, y del espacio para el sentido crítico. Los valores alimentan procesos y viceversa
La República
Seríamos los líderes más auténticos porque entenderíamos que la empresa más importante que jamás dirigiremos es nuestra propia vida. Y ese liderazgo no se mide en títulos ni siglas
La República
Los resultados del ejercicio físico no se miden solo en kilos, van mucho más allá de lo que muestra el espejo y aferrarse a la cifra de la báscula puede hacer que pasen inadvertidas señales mucho más valiosas
El País
El Presence Spa & Wellness Center fue el ganador de la última edición del galardón.
Valora Analitik
Antes de dedicarse de lleno a este deporte, fue nadador y luego tenista, pero el atletismo y las maratones lo cautivaron.
El Tiempo
La mirada esquiva suele asociarse con incomodidad, inseguridad o percepción de amenaza en el diálogo, según expertos.
El Tiempo
La especialista explica cómo la masticación favorece el aclaramiento esofágico y el vaciamiento gástrico
El Tiempo
Cuando alguien demuestra demasiada pasión y un amor exagerado, lo más probable es que no se haya enamorado.
El Tiempo
Neurocientíficos señalan que la dopamina no funciona como un interruptor y que los cambios provienen de la modificación de hábitos.
El Tiempo
El TiempoEl PaísEl TiempoExtraDiario del SurCobertura completa
Una charla TED expone cómo la amabilidad excesiva y genérica afecta la productividad y deteriora la reputación profesional.
El Tiempo
El vínculo sano se basa en el deseo y no en la necesidad, diferenciando elección afectiva y carencia, según experto.
El Tiempo
Privar a los hijos de una dimensión espiritual es quitarles una oportunidad de desarrollo y felicidad El artículo La importancia de la espiritualidad desde la niñez fue publicado originalmente en Las2orillas. Copyrights Las2orillas.co
Las2orillas
Con más de 400.000 seguidores en Instagram, la también autora defiende que una infancia sana se construye desde lo cotidiano: rutinas sencillas, calma familiar y una educación que fomente la autonomía del menor
El País
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